自分のメールアドレス、漏れていませんか? 無料で調べられるサイトがあります
2026年10月だけで、漏れた(または漏れたおそれのある)個人情報は、1億8,000万件を超えました。
発表した会社や自治体は、約200社です(10月25日時点・件数が公表された分だけ・当社の情報漏洩一覧より)。
ほぼ毎日、どこかで漏れています。
そのたびにニュースを見て、「うちは使っていないから大丈夫」と思っていませんか。

1. 漏れたメールアドレスは、世界で約178億件
これまでに漏れたメールアドレスは、世界で約178億件あります(2026年10月時点)。
世界の人口の、2倍以上です。
10年前に1回だけ使った通販サイト。
もう名前も覚えていない会員サービス。
そういうところから漏れていても、本人にはまず分かりません。
2. メールアドレスとパスワードは、漏れていると思ってください
はっきり言います。
そう思って動いてください。
10月だけで、漏れた件数は1億8,000万件を超えています(約200社の合計)。
日本の人口より多い数です。
使っているサービスが1つも入っていない人のほうが、珍しいはずです。
しかも、漏れたことを知らせるメールが、全員に届くとは限りません。
「漏れていたら対策しよう」では、順番が逆です。
漏れている前提で、先にパスワードを守る。
そのうえで、どこから漏れたかを確かめるのが、次の章のサイトです。
3. メールアドレスを入れるだけで、無料で調べられる
過去に漏れたことがあるかは、無料で調べられます。
Have I Been Pwned
読み方:ハブ・アイ・ビーン・ポウンド(意味は「私、やられちゃった?」)
海外のセキュリティの専門家が運営していて、世界中で漏れたメールアドレスを集めている無料のサイトです。
使い方は、これだけです。
1. サイトを開く(画面は英語です)
2. 入力欄にメールアドレスを入れる
3. ボタンを押す
漏れたことがあれば、どのサービスから、いつ、何が漏れたかの一覧が出ます。
調べられるのは、個人のアドレスだけではありません。
会社の代表アドレス(info@ など)や、社員のアドレスも同じように調べられます。
このサイトに載るのは、漏れたデータそのものが世の中に出回り、運営者がそれを手に入れたものだけです。
最初にお伝えした2026年10月の1億8,000万件の漏洩は、ほとんどがまだ載っていないと考えてください。
最近の日本の漏洩は、どのサービスで起きたかを自分で確かめるしかありません。
使っているサービスの名前が、当社の情報漏洩一覧に出ていないか、あわせて見てみてください。
4. 見つかったら、何をすればいいか
一覧が出ても、慌てなくて大丈夫です。
やることは、この2つです。
1. 一覧に出たサービスのパスワードを変える
2. 同じパスワードを、ほかのサービスで使っていたら、そちらも変える
いちばん危ないのは、2つ目です。
漏れたメールアドレスとパスワードの組み合わせは、ほかのサービスにログインできないか、機械で片っぱしから試されます。
実際に10月19日、日本郵政の「ゆうID」で、ほかで漏れたIDとパスワードを使った不正ログインが発表されました。
10月20日には、ふるさと納税の「ふるさとチョイス」も、同じパスワードを使っている場合はほかのサービスのパスワードも変えるよう呼びかけています。
でも、同じパスワードを使い回していると、被害が広がります。
5. 会社のアドレスが漏れていたら
会社のアドレスが一覧に出たら、もう1つ気をつけることがあります。
漏れたアドレスには、そのサービスを名乗った「お詫び」や「パスワードの確認」のメールが届きやすくなります。
本物そっくりですが、中のリンクを押させて、パスワードを入力させるのが目的です。
社員の誰か1人が押してしまえば、会社のメールやデータに入られるおそれがあります。
「最近、知らない会社からお詫びのメールが来た」という社員がいたら、そのメールのリンクは押さず、会社の誰かに見せるように声をかけておくと安心です。
まずは、ご自分のアドレスから1回だけ調べてみてください。
書いた人
実原 弘幸(じつはら ひろゆき)
リアルフィールド株式会社 代表取締役